血圧計、その後

血圧計を導入しましたが、これまで計測する習慣がなかったため、ファイドアウト状態になっていました。

（もったいない！）

習慣化のため、やり方を変えてみました。

◎自室から、食事をする場所に血圧計を移動した

◎朝食の直前、決まった時間に測ることにした

◎結果を手帳に記載することにした

今のところ、２週間。

なんとか順調に続いております。

あね

F姉妹

広島市在住の姉妹(あね(姉)とelly(妹))のブログです。身の回りのお気に入り、日々のくらしを紹介します。よろしくお願いします。
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